{"id":2384,"date":"2026-04-20T00:19:58","date_gmt":"2026-04-20T05:19:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.familiassolidas.com\/site\/?p=2384"},"modified":"2026-03-12T21:01:28","modified_gmt":"2026-03-13T02:01:28","slug":"cambie-sus-pensamientos-y-viva-diferente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.familiassolidas.com\/site\/archivos\/2384","title":{"rendered":"Cambie sus pensamientos y viva diferente"},"content":{"rendered":"

Recu\u00e9rdelo siempre: nuestros pensamientos afectan la forma como actuamos, es decir, una muy buena parte de nuestra existencia. En esa direcci\u00f3n, nosotros decidimos si permitimos que los pensamientos y circunstancias externas no afecten.<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

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\u00a0<\/b>Los m\u00e9dicos del <\/span>hospital de Barnsley<\/strong>, en <\/span>Gran Breta\u00f1a<\/strong>, se sorprendieron con el hallazgo en el est\u00f3mago de <\/span>Lee Gardner,<\/strong> quien acudi\u00f3 para ser atendido por urgencias ya que presentaba calambres abdominales y vomitaba sangre.<\/span><\/p>\n

Tras ex\u00e1menes, radiograf\u00edas y una breve intervenci\u00f3n quir\u00fargica, le extrajeron una cuchara pl\u00e1stica que ten\u00eda en su interior desde hac\u00eda diez a\u00f1os. \u00abCuando lo tragu\u00e9, mis amigos me dijeron que lo ir\u00eda expulsando poco a poco de manera natural, as\u00ed que no me volv\u00ed a preocupar por ello<\/em>\u00ab, explic\u00f3.<\/span><\/p>\n

Una peque\u00f1a se\u00f1al de alarma se encendi\u00f3 cuando, al inclinarse para recoger un documento, sinti\u00f3 un dolor agudo en el est\u00f3mago y, minutos despu\u00e9s, una hemorragia.<\/span><\/p>\n

Hanis Shiwani,<\/strong> el cirujano que extrajo la pieza del cuerpo, se\u00f1ala que \u00abno s\u00f3lo es raro\u00a0porque es un tenedor, sino porque s\u00f3lo tenemos constancia de muy pocos casos como \u00e9ste, donde un objeto extra\u00f1o ha estado dentro de una persona durante tanto tiempo sin ocasionar da\u00f1os<\/em>\u00bb concluy\u00f3.<\/span><\/p>\n

A distancia de all\u00ed, el ni\u00f1o Isaak Lasson<\/strong>, de Salt Lake City, Estados Unidos, ten\u00eda problemas para respirar desde hace 3 a\u00f1os. Fue diagnosticado con sinusitis, pero su estado no mejoraba. Finalmente, descubrieron que ten\u00eda una peque\u00f1a pieza circular de un juguete de lego en uno de sus orificios nasales.<\/span><\/p>\n

Isaak, de 6 a\u00f1os, dorm\u00eda mal, su padre relata que siempre lo hac\u00eda con la boca abierta y que en la familia no entend\u00edan por qu\u00e9 los tratamientos m\u00e9dicos no funcionaban. Le recetaron antibi\u00f3ticos, pero en una de las visitas, un\u00a0doctor decidi\u00f3 chequear la nariz del ni\u00f1o y detect\u00f3 que ten\u00eda algo pegado\u00a0en el orificio nasal.<\/span><\/p>\n

CONVIVIENDO CON EL MAL<\/strong><\/span><\/h2>\n

Se trata de dos casos sorprendentes. \u00bfC\u00f3mo fue posible que pudieran vivir con estos objetos extra\u00f1os dentro de su cuerpo<\/em>? Si se formula este interrogante, no es el primero. El mismo interrogante que rond\u00f3 mi cabeza una y otra vez al mirar los apuntes en una librera antes de escribir este art\u00edculo.<\/span><\/p>\n

Ahora, sorpr\u00e9ndase un poco m\u00e1s. Por a\u00f1os –y no sabemos cu\u00e1ntos–, usted ha convivido con pensamientos destructivos que desmoronan su autoestima, le llenan de temores y le impiden avanzar. Lo m\u00e1s probable es que permanezca atado al pasado, atormentado por aquello que ya no podr\u00e1 cambiar y temeroso del ma\u00f1ana que no ha llegado. De hecho, no sabemos si ese ma\u00f1ana vendr\u00e1.<\/span><\/p>\n

El te\u00f3logo y autor ingl\u00e9s, Charles Haddon<\/strong> Spurgeon (1834-1892), abord\u00f3 el asunto del da\u00f1o que producen los pensamientos de maldad en nuestra vida:<\/span><\/p>\n

\u201cPor tanto, no les resten importancia a los malos pensamientos. Si su conciencia estuviera despierta, verdaderamente despierta, nunca los tomar\u00edan a la ligera. Una conciencia cauterizada y acerada puede contemplarlos con indiferencia. Aquellos cuyos corazones no son rectos para con Dios, podr\u00edan burlarse de la idea de las malas consecuencias derivadas de lo que simplemente repasan en sus mentes; pero si tuvieran un tierno coraz\u00f3n, si Dios se hubiese agradado en quitar las callosidades y las duras membranas de su conciencia, y en hacerla sensitiva, dir\u00edan de inmediato: \u201c\u00a1Oh, salva a mi alma de pensamientos ruines y perversos!\u201d Que los pensamientos son de suma importancia puede inferirse, de igual manera, del hecho de que Dios los hace aqu\u00ed la base para castigar a Su pueblo. \u00c9l habla de \u201cel fruto de sus pensamientos.\u201d El pensamiento, en s\u00ed mismo, tal vez no sea algo muy grande, pero, \u00bfen qu\u00e9 parar\u00e1 ese pensamiento? Podr\u00eda ser incluso algo muy peque\u00f1o, pero, \u00bfcu\u00e1l ser\u00e1 su fin? Los pensamientos del mal son, en s\u00ed mismos, malos pensamientos.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

La forma como pensamos anida en el cerebro y determina nuestras acciones.<\/span><\/p>\n

El psiquiatra y escritor norteamericano, Daniel\u00a0 G. Amen<\/strong>, anota lo siguiente:<\/span><\/p>\n

\u201cSu cerebro tiene una participaci\u00f3n activa en todo cuanto usted hace, incluyendo, por supuesto, lo que piensa, lo que hace y las relaciones interpersonales. Es el \u00f3rgano de la personalidad, el car\u00e1cter, la inteligencia y cada decisi\u00f3n que usted toma\u2026 Cuando el cerebro nos funciona bien, nosotros tambi\u00e9n funcionamos bien. Cuando el cerebro experimenta alteraciones, lo m\u00e1s probable es que experimentemos dificultades en nuestra vida<\/em>.\u201d<\/span><\/p>\n

Si desea una vida saludable, deber\u00eda prestar especial atenci\u00f3n a la forma como piensa y, en caso de que descubra los errores en la forma como concibe el mundo a partir de esos pensamientos equivocados, comenzar a imprimir ajustes con ayuda de Dios.<\/span><\/p>\n

UN ALTO EN EL CAMINO PARA EVALUAR EL ASUNTO<\/strong><\/span><\/h2>\n

Partimos del presupuesto de que los pensamientos ejercen una poderosa influencia en todo cuanto percibimos, sentimos y hacemos. En esa direcci\u00f3n, si hay equilibro en la forma de pensar de una persona, ser\u00e1 m\u00e1s proclive a ser sana, feliz y saludable.<\/span><\/p>\n

Ahora, \u00bfde qu\u00e9 manera nos influyen<\/em>? Al menos hay tres ingredientes a los que debemos prestar atenci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

> Hechos traum\u00e1ticos que nos acompa\u00f1an desde hace muchos a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

> Alimentar nuestra mente con principios de error y antivalores.<\/span><\/p>\n

> Alimentar pensamientos negativos en todo momento.<\/span><\/p>\n

Si alguno de estos elementos son recurrentes en nosotros, es necesario reprogramar la forma como pensamos. \u00bfLe suena extra\u00f1o<\/em>? Pues no es algo ajeno a nuestra condici\u00f3n de cristianos.<\/span><\/p>\n

El ap\u00f3stol Pablo<\/strong>, escribiendo a los creyentes del primer siglo, les recomend\u00f3:<\/span><\/p>\n

\u00abPor lo dem\u00e1s, hermanos, piensen en todo lo que es verdadero, en todo lo honesto, en todo lo justo, en todo lo puro, en todo lo amable, en todo lo que es digno de alabanza; si hay en ello alguna virtud, si hay algo que admirar, piensen en ello.\u00bb (Filipenses 4:8 | RVC)<\/em><\/span><\/p>\n

Evaluarnos y reprogramar la forma como pensamos puede ser altamente saludable, f\u00edsica, emocional y espiritualmente. Tenga presente que los pensamientos repetitivos pueden ser sanadores o perjudiciales. De ah\u00ed que es importante hacer un alto en el camino y evaluarnos.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

NO DEBEMOS DILATAR LA DECISI\u00d3N<\/strong><\/span><\/h2>\n

Dios nos acompa\u00f1a en todo el proceso, pero quien toma la decisi\u00f3n de cambiar sus pensamientos de error, es usted. Es mediante una evaluaci\u00f3n y decisi\u00f3n asumir nuevos principios y valores, que podr\u00e1 corregir h\u00e1bitos da\u00f1inos como el consumo de alcohol, del cigarrillo, la pornograf\u00eda y otros componentes colaterales como alimentar el rencor, los miedos y la incertidumbre.<\/span><\/p>\n

El psiquiatra y escritor norteamericano, Daniel\u00a0 G. Amen<\/strong>, anota lo explica en los siguientes t\u00e9rminos:<\/span><\/p>\n

\u201cLiteralmente podemos cambiar nuestro cerebro. Por tanto, reorientar nuestra vida. \u00bfDe qu\u00e9 manera? Al adquirir h\u00e1bitos saludables como, por ejemplo, corregir nuestras creencias negativas y acudir a pr\u00e1cticas espirituales, como la oraci\u00f3n.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

El te\u00f3logo ingl\u00e9s, Charles Haddom Spurgeon<\/strong>, advirti\u00f3:<\/span><\/p>\n

\u201cTengan cuidado, entonces, de todos los pensamientos de pecado. Si muestran a un ladr\u00f3n todas las cerraduras, y los pasadores, y las barras de su casa, y le dicen c\u00f3mo se puede abrir la ventana de la bodega, o c\u00f3mo se puede romper la cerradura de la puerta trasera, no se sorprendan si, una de estas noches, descubren que todos sus bienes han sido robados. Si quieren hacer esto, e introducen todas estas cosas malas en su habitaci\u00f3n, no deber\u00edan sorprenderse de las consecuencias, sin importar cu\u00e1n alarmados se queden sus amigos al detectarlo.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

Lo que aprendemos, experimentamos y asimilamos afecta positiva o negativamente la forma como pensamos. Analizar a fondo nuestros eventuales antivalores, principios equivocados y a\u00fan creencias de error, resulta muy significativo. No podemos dilatar esa decisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

PENSAR DISTINTO CAMBIA NUESTRA REALIDAD<\/strong><\/span><\/h2>\n

A trav\u00e9s de la forma como pensamos, concebimos una realidad<\/strong> que puede ser equivocada.<\/span><\/p>\n

Un ejemplo estriba en quien, bombardeado por anuncios sexualizados<\/strong> a trav\u00e9s de los medios de comunicaci\u00f3n, interpreta como \u00fanico fin de una relaci\u00f3n de noviazgo y a\u00fan conyugal, el satisfacer deseos de lujuria.<\/span><\/p>\n

La realidad<\/strong> que construimos de manera particular, obedece a la sumatoria de ideas y creencias que hemos acumulado con el paso de los a\u00f1os.<\/span><\/p>\n

Sobre esa base, podemos descubrir:<\/span><\/p>\n

> Qui\u00e9nes somos hoy.<\/span><\/p>\n

> Qu\u00e9 hacemos con frecuencia.<\/span><\/p>\n

> C\u00f3mo vivimos la cotidianidad.<\/span><\/p>\n

> Qu\u00e9 sentimientos experimentamos.<\/span><\/p>\n

> Qu\u00e9 es lo que creemos saber.<\/span><\/p>\n

> Qu\u00e9 nos perjudica cada d\u00eda.<\/span><\/p>\n

> Qu\u00e9 deseamos cambiar.<\/span><\/p>\n

Es evidente que, con ayuda de Dios<\/strong>, podemos salir de los pensamientos da\u00f1inos que nos someten a una vida de frustraci\u00f3n en infelicidad.<\/span><\/p>\n

Recordemos a nuestro amado Salvador<\/strong> y Maestro<\/strong>:<\/span><\/p>\n

\u00abEntonces Jes\u00fas dijo a los jud\u00edos que hab\u00edan cre\u00eddo en \u00e9l: \u00abSi ustedes permanecen en mi palabra, ser\u00e1n verdaderamente mis disc\u00edpulos; y conocer\u00e1n la verdad, y la verdad los har\u00e1 libres. As\u00ed que, si el Hijo los liberta, ser\u00e1n verdaderamente libres.\u00bb (Juan 8: 31, 32 | RVC)<\/em><\/span><\/p>\n

Cristo nos liberta,<\/strong> pero somos nosotros quienes decidimos el curso de nuestra historia: dolor y sufrimiento<\/em> o, por el contrario, paz interior.<\/em><\/span><\/p>\n

Recu\u00e9rdelo siempre: nuestros pensamientos<\/strong> afectan la forma como actuamos, es decir, una muy buena parte de nuestra existencia. En esa direcci\u00f3n, nosotros decidimos si permitimos que los pensamientos <\/em>y circunstancias<\/em> externas no afecten.<\/em><\/span><\/p>\n

Piense por un instante en el momento cuando Jacob <\/strong>entra en presencia de fara\u00f3n, en Egipto<\/strong>, cuando Jos\u00e9<\/strong> su hijo le mand\u00f3 llamar:<\/span><\/p>\n

\u00abEl fara\u00f3n le pregunt\u00f3 a Jacob: \u00ab\u00bfCu\u00e1ntos a\u00f1os de vida tienes ya?\u00bb Y Jacob le respondi\u00f3: \u00abTengo ya ciento treinta a\u00f1os de andar peregrinando. Pocos y malos han sido los a\u00f1os que he vivido, pero a\u00fan no han llegado a ser como los a\u00f1os de vida de mis padres, en los d\u00edas de su peregrinaje.\u00bb (G\u00e9nesis 47: 8, 9 | RVC)<\/em><\/span><\/p>\n

Si usted analiza el registro b\u00edblico de la vida de Jacob<\/strong>, descubrir\u00e1 c\u00f3mo principios equivocados y antivalores, anidaron en su mente y, por tanto, en sus actuaciones.<\/span><\/p>\n

ASUMA UNA NUEVA FORMA DE PENSAR<\/strong><\/span><\/h2>\n

Como cristianos<\/strong>, estamos llamados a asumir una nueva forma de pensar. Acogemos la recomendaci\u00f3n de Pablo<\/strong> a los creyentes de Roma<\/strong>:<\/span><\/p>\n

\u00abAs\u00ed que, hermanos, yo les ruego, por las misericordias de Dios, que se presenten ustedes mismos como un sacrificio vivo, santo y agradable a Dios. \u00a1As\u00ed es como se debe adorar a Dios! Y no adopten las costumbres de este mundo, sino transf\u00f3rmense por medio de la renovaci\u00f3n de su mente, para que comprueben cu\u00e1l es la voluntad de Dios, lo que es bueno, agradable y perfecto.\u00bb (Romanos 12: 1, 2 | RVC)<\/em><\/span><\/p>\n

Eval\u00faese y si reconoce la necesidad de cambiar sus pensamientos, principios y valores, asumiendo las pautas que traza la Palabra de Dios<\/strong>, tome la decisi\u00f3n hoy. Nuestro Padre celestial le ayudar\u00e1 en el proceso, paso a paso, cada d\u00eda.<\/span><\/p>\n

Y hablando del Supremo hacedor,<\/strong> le animo a apropiarse de Su gracia divina;<\/strong> esa gracia <\/strong>que perdona nuestros pecados en respuesta a un sincero arrepentimiento y nos abre las puertas a una nueva vida. \u00c1brale las puertas de su coraz\u00f3n a Jesucristo. Hoy es el d\u00eda para tomar esa decisi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Fernando Alexis Jim\u00e9nez \u2013 <\/strong>Misi\u00f3n Edificando Familias S\u00f3lidas<\/strong><\/a> – @Conexi\u00f3n365<\/strong><\/p>\n

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