{"id":2159,"date":"2026-04-24T00:28:24","date_gmt":"2026-04-24T05:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.familiassolidas.com\/site\/?p=2159"},"modified":"2026-03-12T21:03:07","modified_gmt":"2026-03-13T02:03:07","slug":"una-ruta-eficaz-para-superar-a-las-preocupaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.familiassolidas.com\/site\/archivos\/2159","title":{"rendered":"Una ruta eficaz para superar las preocupaciones"},"content":{"rendered":"

Hoy es el d\u00eda para tomar una decisi\u00f3n: abandonar las preocupaciones y confiar en el Padre que nos ama y desea que experimentemos paz mental y armon\u00eda en nuestro mundo interior.<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

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\u00a0<\/b>Las <\/span>preocupaciones<\/strong> constituyen uno de los factores generadores de enfermedades m\u00e1s com\u00fan en nuestro tiempo. Afectan la <\/span>salud mental<\/strong>, el estado <\/span>emocional <\/strong>y ponen tropiezo a la <\/span>vida espiritual.<\/strong><\/span><\/p>\n

La psic\u00f3loga espa\u00f1ola e investigadora, Martha Gim\u00e9nez<\/strong>, advierte:<\/span><\/p>\n

\u201cLa preocupaci\u00f3n, con su componente de anticipaci\u00f3n, es el estado caracter\u00edstico de la ansiedad. Pero la preocupaci\u00f3n esencialmente se dirige al futuro, es un estado de activaci\u00f3n que no se orienta hacia la acci\u00f3n, no impulsa actuaciones concretas, ya que el peligro real no est\u00e1 presente a\u00fan, lo que conduce al bloqueo moment\u00e1neo de la conducta, o impulsa conductas de evitaci\u00f3n o huida anticipadas de situaciones que no son reales y quiz\u00e1 no lleguen a materializarse.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

La psiquiatra y experta en salud mental, Mari\u00e1n Rojas Estap\u00e9<\/strong>, plantea lo siguiente:<\/span><\/p>\n

\u201cLa clave est\u00e1 en aprender a disfrutar de lo bueno que nos pasa y aprender a gestionar lo malo. Es decir, tener una correcta interpretaci\u00f3n de las cosas que nos suceden muchas veces por nuestras heridas, por nuestro estado de alerta constante, por nuestros miedos, por nuestros fantasmas\u2026 Somos incapaces de interpretar la realidad de forma adecuada. Nos cuesta relativizar, nos cuesta ver en las cosas que nos pasan, el valor que realmente tienen. Vivimos magnificando todo aquello que nos sucede e interpretamos ataques, sensaciones, todo en nuestra contra.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n

Si muchas de las personas enfermas como consecuencia de las preocupaciones,<\/strong> hicieran un alto en el camino y optaran por asumir una nueva actitud frente a la vida, su existencia experimentar\u00eda un giro de 180 grados.<\/span><\/p>\n

\u00bfEs posible<\/em>? Por supuesto que s\u00ed, cuando volvemos la mirada a Dios<\/strong> quien tiene respuestas a todos los problemas que enfrentamos en la cotidianidad.<\/span><\/p>\n

EL PROP\u00d3SITO DE DIOS: NUESTRA PAZ MENTAL<\/strong><\/span><\/h2>\n

Si le pregunt\u00e1ramos a Dios<\/strong> cu\u00e1l es su prop\u00f3sito para nosotros, nos responder\u00eda \u2013sin duda\u2014que experimentemos paz mental y armon\u00eda en nuestro mundo interior. No una vez, sino siempre.<\/span><\/p>\n

El ap\u00f3stol Pablo al escribir a los creyentes de Filipos, los anim\u00f3:<\/span><\/p>\n

\u201c<\/em>Al\u00e9grense siempre en el Se\u00f1or. Insisto: \u00a1Al\u00e9grense! Que su amabilidad sea evidente a todos. El Se\u00f1or est\u00e1 cerca<\/em>\u201d (Filipenses 4: 4, 5 | NVI)<\/em><\/span><\/p>\n

Una lectura desprevenida del texto deja claro cu\u00e1l es el objetivo del Padre celestial<\/strong> para el g\u00e9nero humano: una condici\u00f3n de gozo, que no depende de las personas ni de las circunstancias. Que toma forma y fuerza cuando caminamos de Su mano, y antes que inquietarnos por las adversidades, depositamos nuestra plena confianza en \u00c9l.<\/span><\/p>\n

DEJAR LAS PREOCUPACIONES, UNA DECISI\u00d3N<\/strong><\/span><\/h2>\n

Si Dios es nuestro Padre<\/strong> y confiamos que tiene control de todas las circunstancias, incluso de aquellas sobre las que no tenemos control, es previsible que asumamos la decisi\u00f3n de no preocuparnos<\/strong>.<\/span><\/p>\n

El ap\u00f3stol Pablo lo deja planteado en los siguientes t\u00e9rminos: \u201c<\/em>No se preocupen por nada\u2026<\/em>\u201d (Filipenses 4: 6 a.)<\/em><\/span><\/p>\n

Es una determinaci\u00f3n que adoptamos. No preocuparnos<\/strong> ni permitir que el af\u00e1n gobierne nuestros pensamientos y acciones. Si Dios est\u00e1 con nosotros, \u00bfqu\u00e9 deber\u00edamos temer<\/em>?<\/span><\/p>\n

ORAR A DIOS, EL CAMINO<\/strong><\/span><\/h2>\n

La oraci\u00f3n<\/strong> no solamente fortalece nuestra espiritualidad<\/strong>, sino que es el camino para entregar nuestras preocupaciones en manos de Dios.<\/span><\/p>\n

Al escribir a los creyentes de Filipos, Pablo <\/strong>recomienda:<\/span><\/p>\n

\u201c<\/em>\u2026 m\u00e1s bien, en toda ocasi\u00f3n, con oraci\u00f3n y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias.<\/em>\u201d (Filipenses 4: 6 b.)<\/em><\/span><\/p>\n

Al dirigirnos al Padre<\/strong> en oraci\u00f3n,<\/strong> le rendimos todos los motivos de inquietud, aquellos que no podemos controlar. Lo hacemos porque nos asiste el convencimiento de que \u00c9l toma el control de cualquier situaci\u00f3n, en el momento oportuno y bajo las condiciones m\u00e1s favorables para nosotros.<\/span><\/p>\n

LA RESPUESTA DE DIOS: PAZ INTERIOR<\/strong><\/span><\/h2>\n

Si superamos las preocupaciones<\/strong>, un estado que acompa\u00f1a ese paso es la paz interior y el gozo, que nos lleva a mirar la vida desde una perspectiva diferente.<\/span><\/p>\n

Al escribir a los cristianos filipenses<\/strong>, Pablo se\u00f1al\u00f3:<\/span><\/p>\n

\u201c<\/em>Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidar\u00e1 sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jes\u00fas.<\/em>\u201d (Filipenses 4: 7 | NVI)<\/em><\/span><\/p>\n

Es una condici\u00f3n diferente la que viene a nuestro ser cuando depositamos nuestras preocupaciones en manos del Se\u00f1or<\/strong>, confiamos en \u00c9l y simplemente descansamos en Su poder.<\/span><\/p>\n

Desconocemos cu\u00e1l sea su situaci\u00f3n actual, pero s\u00ed sabemos que la salida al estado de desesperaci\u00f3n o desasosiego que pudiera enfrentar, est\u00e1 en Dios<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Hoy es el d\u00eda para tomar una decisi\u00f3n: abandonar las preocupaciones <\/strong>y confiar en el Padre<\/strong> que nos ama y desea que experimentemos paz mental y armon\u00eda en nuestro mundo interior.<\/span><\/p>\n

UNA DECISI\u00d3N IMPORTANTE<\/strong><\/span><\/h2>\n

No deje pasar este d\u00eda sin apropiarse de la gracia de Dios<\/strong>. Por gracia, \u00c9l envi\u00f3 a Jes\u00fas <\/strong>a morir en la cruz para perdonar sus pecados, borrar el pasado y abrirle las puertas a una nueva vida. De ese paso de fe y nazca a una existencia renovada. La eternidad con Dios lo espera. Reciba hoy a Jesucristo<\/strong> en su coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Fernando Alexis Jim\u00e9nez<\/span> \u2013 <\/strong>Misi\u00f3n Edificando Familias S\u00f3lidas<\/strong><\/a> – @Conexi\u00f3n365<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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